当身体出现以下几个症状,就说明你必须要戒烟了!

香烟的危害 2019-03-17 127 0

吸烟爽快戒烟难,但有时,戒烟是必须的,当你的身体出现了以下几个症状时,就说明肺癌已经找上了你,你已经不适合再吸烟了,必须抓紧戒烟!


1.长期咳嗽

吸烟的人许多有慢性咳嗽症状,此症状往往容易被忽略,或者将其归类为其他原因。如果咳嗽持续超过两三周,必须引起重视。


2.行动时气促

作为肺癌的另一个早期症状,这个症状容易被认为是年迈、体质不佳或者肥胖导致的。如果患者在日常活动中感到气促,而无心血管方面的疾病,需要注意肺癌的筛查。


3.肩、背、胸、臂疼痛

肺部肿瘤可能压迫神经,造成患者肩部、胸部、背部或手臂疼痛——这一症状甚至可能在咳嗽和气促之前出现。


4.反复感染(支气管炎和肺炎)

反复发生肺炎或支气管炎的患者被诊断出肺癌在临床上并不少见。如果肿瘤接近气道,可造成阻碍让患者更容易发生肺部感染。


5.异常症状或体质下降

有时候即使是看上去无关的症状也与肺癌有关联,尤其是吸烟患者。比如疲劳、胃口下降、无法解释的体重下降甚至抑郁症的发生都有可能提示肺癌。

pexels-photo-1896874

吸烟,不吸烟,肺癌不一样!

吸烟会大大增加肺癌发生概率,这一点毋庸置疑。90%的肺癌患者都是吸烟者,男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍,女性是13倍。

不吸烟的肺癌患者往往表现为非小细胞肺癌亚型。

吸烟患者更多地表现为腺癌、鳞状细胞癌和小细胞肺癌。

不吸烟肺癌患者在治疗上也要采取与吸烟肺癌患者不同的策略。

患肺癌死亡的不吸烟者,呼吸道上皮细胞出现异化的比例约为60%,长期吸烟者则高达90%以上。在对一些疗法的反应上,不吸烟者对某些药物反应更好。

肺癌之所以难治,主要是因为临床上70%的病人都是中晚期患者,发生了肿瘤转移失去了手术机会,这样的病人经过规范的放化疗及靶向治疗,很多人的生存期在10至30个月。所以,肺癌的早期发现和预防特别重要。


对肺癌的预防最简单有效的就是饮食调节,一些食物是可以帮助我们抵御肺癌的。

1、五谷杂粮。 

五谷杂粮是现在主推的养生食品。主要还是因为五谷杂粮含有的各种微量元素可以很好的补充身体所需,预防各种身体癌症。五谷杂粮是主食外的绝佳食物,不仅可以提供营养,还能让食物多样性,可以促进身体对营养的吸收。因此五谷杂粮是很好的预防肺癌的食物。


2、多吃含α-亚麻酸的食物。

α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,也是ω-3系列不饱和脂肪酸,人体不能自身合成,只能从自然界摄取。它是人体健康所必需的物质,有“植物脑黄金”、“血液营养素”之称 。α-亚麻酸不仅营养价值高和同时在医学领域也发挥重大作用。

含α-亚麻酸最多的植物油是苏子油,日常可每天食用5-10ml,α-亚麻酸的一个重要应用就是抑制癌症的发生和转移,每天食用一些苏子油可以有效控制癌细胞的发生和转移,不仅对预防肺癌有益,对提高免疫力,预防各类癌症发生都有帮助。


3、多吃含硒量高的食物。

比如蔬菜水果:蘑菇、梨、葡萄、桑葚、蘑菇、芹菜、大蒜等,还有肉类的有:瘦肉、鱼、虾等。如果缺硒比较严重的可以食用一些麦芽硒补硒品,例如硒维康口嚼片,用的是麦芽硒,是绿色食品,身体容易吸收。

为什么补硒?原因就是硒原始是抗癌元素,也是身体所需微量元素。硒可以抑制癌细胞增殖,提高免疫力,拮抗重金属等,能很好的协助身体抗癌。


4、肺癌患者的体质较弱

因此需要补充优质的蛋白质,在日常饮食中增加优质蛋白质的摄入,多吃奶类、瘦肉、豆制品、鱼、禽蛋等,补充营养。

版权保护:转载请保留链接 http://www.012210.cn/a_516.html

免责声明:科学戒烟网部分内容来自网络,不代表本站观点,如侵犯了您的权益,请通知我们及时删除,谢谢合作!

吸烟有害健康,科学戒烟网致力于为全民禁烟尽一份力!

客服QQ:47076483

客服电话:15298482522

扫描关注微信公众号

评论

no cache
Processed in 0.511468 Second.