戒烟具体的好处有哪些呢?

我们都知道吸烟有害健康，戒烟则可以大大降低烟草对身体的危害，对自己、对家人都有益，那么，戒烟具体的好处有哪些呢?多得数不清,戒烟者必看。

1、改善血液循环。

2、减少或根治过敏症（吸烟者患过敏症的人数超过不吸烟者3倍）。

3、戒烟成功后数月内可减轻慢性气管炎的症状。有慢性气管炎者吸烟会降低肺部的活动能量和抵抗感染的能力，并走向肺气肿。

4、可以减少蛀齿，增进牙齿健康。吸烟者有蛀齿病和牙周炎症的患病率超过不吸烟者三倍。

5、降低食道癌患病率5倍。

6、降低肾脏癌发病率50%（即减半）。

7、减少头痛的犯病率及疼痛度。

8、不吸烟的妇女在月经期间会减少不适感。

9、减低骨质疏松病发生的机率。

10、增加肺部和吸呼能量。

11、增加女性50%的怀孕机会。

12、增加新生婴儿的安全、健康和重量。

13、大量减少患肺癌和气喘病的机会。

14、彻底消除了家人吸二手烟的损害。

15、改善味觉、嗅觉和视觉（使更能享受人生乐趣，更加健康）。

以上所提各种好处都只限于健康方面。在戒烟成功后，吸烟有害健康之外的其他坏处也一并消除，这真是利己利人，善莫大焉！